春
分
春分雨脚落声微
柳岸斜风带客归
春分,古时又称为“日中”、“日夜分”仲春之月”《明史·历一》说:“分者黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分,所以,春分的意义是,一天时间白天、黑夜平分,各为12小时;
春 暖 花 开 · 鸟 语 花 香
好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
《春夜喜雨》
杜甫
春分,是二十四节气之一,春季第四个节气。斗指卯,太阳黄经达0°,于每年公历3月19-22日交节。春分的“分”有两个含义,一是“季节平分"传统以立春到立夏之间为春季,而春分日正处于两个节气之中,正好平分了春季;另一含义是“昼夜平分”,在春分这天,太阳直射赤道,昼夜等长,各为12小时。
节气特点:昼夜平分,春分时,太阳直射点在赤道上,此时南北半球昼夜平分,白天和黑。夜都是12个小时,这种情况一年只有两天,分别是春分和秋分。季节平分,之所以将该节气称为春分,是因为它平分了春季,根据二十四节气,立春至立夏这段时间便是春季,春分刚好位于春季中间,将春季一分为二。雨水充沛,春分一到各地降雨量逐渐增多。
春分—三候:一候玄鸟至,冬季,燕子南迁。到了春光明媚的时节,北方的野外也能见到灵巧的燕子。二候雷乃发声,立春到春分之间,气温由寒转温,大地逐渐转为生发,雨渐多,春雷初响。三候始电,雨量增多,伴随着的是雷声和闪电。所以,春天也不全然都是温和柔媚的,雨疏风骤,电闪雷鸣,是春天的另一面风景。
春分必吃:菠菜,菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季产的为坠佳,“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,坠为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。而且还促进幼儿生长发育等功能。荠菜,荠菜营养丰富,尤其是钙含量高于同等重量的牛奶,具有很好的补钙作用,烙馅饼包饺子孩子都爱吃。山药,山药具有健脾益胃、补肺、助消化等功效,山药肉质细嫩,含有丰富的营养保健物质。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于幼儿脾胃消化吸收功能。
春分时节,我们应当多听从内心的愿望,尽量做自己想做的事情。心情愉悦顺应春天的生发之气,新陈代谢会加快,吃下去的食物才能充分地转化成能量,使得我们精神百倍。
END
长按二维码关注
图文:杨亚飞
排版:张连源
审核:张鑫
v